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Quiche

Quiche

von Eliasastra447

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen16
FrühstückLaktosefreiVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

In dieser Quiche können beliebige Zutaten hinzugefügt werden! Variieren nach Belieben.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Tortenböden 7 Minuten bei 400 °F backen.

  2. 2

    Den Spinat in die Kruste legen, den Putenbacon und das Hähnchen zerbröseln und den Käse hinzufügen.

  3. 3

    Eier und Milch in einem Mixer verquirlen und in die Schale gießen.

  4. 4

    45 Minuten bei 400 °F backen oder bis die Masse fest ist.

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FrühstückVegetarisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

184.2
Kalorien
10,2 g
Eiweiß
9,3 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett

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