Leckere Beilage zu fast allem, was man dazu kombiniert. Fügen Sie Gemüse und jede Proteinbeilage hinzu, um ein sättigendes und schmackhaftes Gericht zu erhalten.
für 1 Portionen
1/4 Tasse Quinoa und 1/2 Tasse Wasser kombinieren und zum Kochen bringen.
5 Minuten kochen, vom Herd nehmen, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
Während die Quinoa ruht, das Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen.
Alle Gemüse hinzufügen und anbraten, bis sie gerade zart sind.
Gemüse und Quinoa kombinieren und mit Oregano würzen.
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Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!
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