Kurzbeschreibung
Leckere Beilage zu fast allem, was man dazu kombiniert. Fügen Sie Gemüse und jede Proteinbeilage hinzu, um ein sättigendes und schmackhaftes Gericht zu erhalten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1/4 Tasse Quinoa und 1/2 Tasse Wasser kombinieren und zum Kochen bringen.
- 2
5 Minuten kochen, vom Herd nehmen, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
- 3
Während die Quinoa ruht, das Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen.
- 4
Alle Gemüse hinzufügen und anbraten, bis sie gerade zart sind.
- 5
Gemüse und Quinoa kombinieren und mit Oregano würzen.
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Nährwerte pro Portion
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