
Putenhackbraten und Kartoffelpüree-Tassen
von Lisaneo215
Diese kleinen persönlichen Hackbraten mit Kartoffelpüree obendrauf sind einfach bezaubernd. Perfekt für transportable Mittagessen und schnelle Snacks.
21 Rezepte insgesamt

von Lisaneo215
Diese kleinen persönlichen Hackbraten mit Kartoffelpüree obendrauf sind einfach bezaubernd. Perfekt für transportable Mittagessen und schnelle Snacks.




von Lisaneo215
Dies ist mein einfaches Grundrezept für Cracker, das mit Kräutern und Gewürzen nach Wahl verfeinert werden kann.

von Lisaneo215
Dies ist ein Rezept, das meine Mutter mir als Kind gemacht hat, um mir zu helfen, mein Gemüse zu essen. Obwohl ich es nicht oft mache, ist es eines meiner Lieblingssnacks geblieben!

von Lisaneo215
Ein ähnliches Rezept wurde auf allrecipes.com gefunden, aber ich habe einige Gewürze verändert und andere Kartoffeln verwendet, um mehr Nährstoffe zu erhalten.


von Lisaneo215
Leckere Beilage zu fast allem, was man dazu kombiniert. Fügen Sie Gemüse und jede Proteinbeilage hinzu, um ein sättigendes und schmackhaftes Gericht zu erhalten.




von Lisaneo215
Ein vitaminreiches Sommergericht.


von Lisaneo215
Ein schneller Snack oder Frühstücks-Smoothie mit Power-Gemüse und fruchtigem Ballaststoff.





von Lisaneo215
Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus Thunfisch, dieses Rezept entstand zufällig. Salsa mit Thunfisch und Vollkornnudeln klingt vielleicht seltsam, ist aber alles andere als das.

Es ist wie ein traditioneller italienischer Tomatensalat, aber mit Avocados anstelle von Mozzarella. Wenn der Salat für ein Potluck zubereitet wird, die Zwiebeln im Voraus schneiden, aber planen, die Zutaten vor dem Servieren vor Ort zu schneiden und zusammenzustellen. Tomaten nicht im Kühlschrank aufbewahren, da dies ihren Geschmack zerstört und ihre Textur matschig macht.
gebacken - nicht frittiert!
Die Alternative zu Füllung
Schuldiger Genuss. Dieses "Brot" ist dicht und köstlich, das Rezept ergibt etwa 12 Scheiben, wenn es in einer Kastenform gebacken wird. Eine halbe Scheibe reicht für einen schmackhaften Genuss, was etwa 90 Kalorien entspricht, oder in einer Mini-Muffinform backen, um 24 Stück zu machen, die jeweils 90 Kalorien haben. Das Einfrieren einzelner Scheiben erleichtert es, sich auf einen Genuss zu beschränken.
Wenn ich nicht sprudelnd wäre, würde ich das mit Tortilla-Chips aufessen! Das wäre auch großartig in einem Wrap. Momentan esse ich es mit einer Gabel und es ist fantastisch! Macht 4 große Portionen auf diesem Kalorienlevel. 6 kleinere Portionen würden die Kalorien reduzieren. Dies ist ein geschichteter Dip oder Hauptgericht.
Das ist eine Geschmackssensation!