Kurzbeschreibung
Individuelle Omelettes, wie sie von Rachel zubereitet werden.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1 großes Ei und 1 Eiweiß verquirlen; Olivenöl in einer Omelette- oder kleinen Pfanne erhitzen; Eier hinzufügen und stocken lassen; Käse auf eine Hälfte streuen; Eier umklappen und braten, bis sie goldbraun sind, dann wenden und die andere Seite braten.
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Nährwerte pro Portion
321.3
Kalorien
18.8 g
Eiweiß
1.5 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Fett
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