Kurzbeschreibung
Individueller Frühstücksauflauf für das Büro. Füllungen jede Woche wechseln, um Langeweile zu vermeiden.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Ramekin Eier und Sahne verquirlen.
- 2
Geschnittene Champignons und Tomaten unterrühren.
- 3
1 EL Käse unterheben.
- 4
In einem vorgeheizten Ofen bei 350 °F 20–25 Minuten backen, bis die Mitte fest ist.
- 5
Aus dem Ofen nehmen und mit dem restlichen Käse belegen.
- 6
Abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.
Tipps
Für die ganze Woche vorbereiten.
Ähnliche Rezepte
Gebackene Eierbecher
Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
Wurst-Ei-Auflauf (Low Carb)
Dieser einfache, sättigende Auflauf wird sicher Ihr neues Lieblingsfrühstück. Sie können ihn auch in Mini-Muffins verwandeln.
Bessere Frühstücksauflauf
Dieser Frühstücksauflauf zum Vorbereiten ist perfekt für hektische Morgen oder Sonntagsbrunch. Und er hat die Hälfte der Kalorien und ein Drittel des Fettes des Originals.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!