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Rancheros-Omelette

Rancheros-Omelette

von Zoe_Schulz

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
FrühstückMexikanisch

Kurzbeschreibung

Würziger und herzlicher Start in den Tag.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine beschichtete Pfanne mit Olivenöl besprühen und Zwiebeln bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie durchsichtig sind.

  2. 2

    Schwarze Bohnen und Gewürze hinzufügen und erwärmen.

  3. 3

    Beiseite stellen.

  4. 4

    Ei mit Eiersatz verquirlen und in die erhitzte beschichtete Pfanne gießen.

  5. 5

    Käse in die Mitte des Omelettes legen, zusammen mit der gewürzten Bohnen-Zwiebel-Mischung und Salsa.

  6. 6

    Pfanne mit einem Deckel abdecken und 2 Minuten garen.

  7. 7

    Deckel abnehmen, Omelette dritteln und auf einen Teller legen.

  8. 8

    Mit Guacamole toppen.

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BrunchFrühstück
30 Min

Nährwerte pro Portion

367.4
Kalorien
25,2 g
Eiweiß
23,5 g
Kohlenhydrate
19,2 g
Fett

Bewertungen

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