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Reisbrei

Reisbrei

von Xmn9761

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Zubereitung2 Min
Kochzeit8 Min
Portionen1
FrühstückLaktosefreiVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Fügen Sie zerdrückte Banane, Kakao/Carob oder Beeren hinzu.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    25 g Reis mit 2 Esslöffeln der Wasser/Reismilch-Mischung vermengen.

  2. 2

    Den Rest der Flüssigkeit hinzufügen.

  3. 3

    5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, gut umrühren, dann 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, umrühren, erneut 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, Xylit und Zimt hinzufügen, umrühren und 1 Minute stehen lassen.

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Nährwerte pro Portion

134.2
Kalorien
2,1 g
Eiweiß
34,2 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett

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