Rohe Gemüse-Kombination mit Kichererbsen, Mais und Hähnchen

Name: Rohe Gemüse-Kombination mit Kichererbsen, Mais und Hähnchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Brokkoli, frisch, 0,2 Tasse, gehackt (entfernen); Spinat, frisch, 0,2 Tasse (entfernen); Sellerie, roh, 0,2 Tasse, gewürfelt (entfernen); Süßpaprika, rot, frisch, 0,2 Tasse, gehackt (entfernen); Grüne Paprika (Paprikaschoten), 0,2 Tasse, Streifen (entfernen); Zucchini, Baby, 20 g (entfernen); Kirschtomaten, frisch, 1 Tomate, 4 Portionen (entfernen); Dosenmais, 0,2 Tasse (entfernen); Kichererbsen, 0,2 Tasse (entfernen); Hähnchenbrust, ohne Haut, 1 Stück (aus 1 Pfund gekocht) (entfernen); Babykarotte, 0,2 Tasse (entfernen); Zwiebeln, roh, 0,2 Tasse, gehackt

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Zubereitung10 Min

Portionen

2

Brunch Fettarm Mittagessen Vorspeisen / Suppen / Salate

Das ist eines meiner Lieblingsmittagessen.

Nährwerte pro Portion

136.1

Kalorien

12,5 g

Eiweiß

17,4 g

Kohlenhydrate

2,0 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (181)

Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.

AbendessenAsiatisch

40 Min

4.3 (118)

Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.

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30 Min

Rohe Gemüse-Kombination mit Kichererbsen, Mais und Hähnchen

Zutaten

Zubereitung

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Rohe Gemüse-Kombination mit Kichererbsen, Mais und Hähnchen

Kurzbeschreibung

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