Name: Rohe Pulp-Frucht-/Gemüse-Cracker
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: In die Schüssel mit den trockenen Zutaten eingeweichte Leinsamen und Sesamsamen geben. Dann die feuchte Mischung aus dem Entsafter hinzufügen und gut vermengen. Etwas von dem Saft aufbewahren, um die Mischung feucht zu halten (ca. 1/4). Salz hinzufügen. Mandeln zur Garnierung oben drauf geben, bevor sie in den Dörrautomaten oder Ofen kommen.; Mit einem Esslöffel auf die Teflex-Blätter des Dörrautomaten (oder Backbleche, wenn der Ofen verwendet wird) geben.; Bei 110 Grad (so nah wie möglich an 110 in Ihrem Ofen) 8-12 Stunden dehydrieren, bis sie sich leicht drehen lassen, dann wenden und dehydrieren, bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist.; Anzahl der Portionen: 12-15

In die Schüssel mit den trockenen Zutaten eingeweichte Leinsamen und Sesamsamen geben. Dann die feuchte Mischung aus dem Entsafter hinzufügen und gut vermengen. Etwas von dem Saft aufbewahren, um die Mischung feucht zu halten (ca. 1/4). Salz hinzufügen. Mandeln zur Garnierung oben drauf geben, bevor sie in den Dörrautomaten oder Ofen kommen.

Mit einem Esslöffel auf die Teflex-Blätter des Dörrautomaten (oder Backbleche, wenn der Ofen verwendet wird) geben.

Bei 110 Grad (so nah wie möglich an 110 in Ihrem Ofen) 8-12 Stunden dehydrieren, bis sie sich leicht drehen lassen, dann wenden und dehydrieren, bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist.

Anzahl der Portionen: 12-15

Rohe Pulp-Frucht-/Gemüse-Cracker

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

100-Kalorien Karotten-Ingwer-Muffins

Haferflocken-Rosinen-Kekse

Dattelbrot

Nährwerte pro Portion

Bewertungen