Dieser knusprige und würzige Salat ist proteinreich und kohlenhydratarm. Der Austausch von Salat durch milden grünen Kohl hilft, ein krebsbekämpfendes Kreuzblütlergemüse in die Ernährung aufzunehmen.
für 1 Portionen
Pute in einer beschichteten Pfanne mit Chili-Pulver und Kreuzkümmel braten.
Die restlichen Zutaten vermengen.
Limettenviertel über alles auspressen.
Das Gemüse mit der heißen Pute belegen.
Lecker, aber ich habe dem Fleisch Kreuzkümmel und Knoblauchpulver hinzugefügt. Ich habe auch gehackte Frühlingszwiebeln, Koriander, ein wenig Tomate und einen Teil einer Jalapeño hinzugefügt. Ich wuss...
Ich habe auch mehr Gewürze und einige Dosen-Jalapeños, Tomaten und Paprika hinzugefügt.
Tolle Idee
Ich denke, es braucht mehr Gewürze für einen Taco-Salat. Taco-Gewürz mit niedrigem Salzgehalt.
Der Kohl ist interessant, aber abgesehen davon ein zufriedenstellender und einfacher Salat :)
Haben Sie jemals diesen wunderbaren White Trash Taco-Salat mit Doritos, Taco-Fleisch, Unmengen von Käse und einer ganzen Flasche Catalina/French-Dressing gehabt? Oh ja, ich glaube, da könnte auch etwas Salat drin sein. Ich persönlich liebe das Zeug, aber ich LIEBE nicht die Kalorienanzahl (ich habe sie auf über 1.000 Kalorien pro Portion berechnet!!). Ich ziehe es vor, beim Dessert zu schlemmen und tendiere dazu, gesündere Optionen für meine Mahlzeiten zu wählen. Nun, ich sehe nicht, warum ich nicht auch mein Stück Kuchen haben und essen kann, also habe ich dieses Ungeheuer von einem „Salat“ in etwas verwandelt, das ich gut essen kann, was jetzt fast wöchentlich der Fall ist. Es ist eines meiner Lieblingsgerichte geworden, weil es einfach und so lecker ist. Außerdem mag ich große Portionen und die Fülle des Salats ermöglicht es Ihnen, einen großen Teller für etwa die Hälfte des Fettes und der Kalorien des Originalrezepts zu bekommen. Das ist es, worüber ich spreche.
Alle Aromen von Tacos, mit viel weniger Geschirr zum Abwaschen! (Und das Abendessen ist in nur 20 Minuten fertig.)
