Schneller gebratener Reis mit Hühnchen

Name: Schneller gebratener Reis mit Hühnchen
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: gebackenes Hühnchen; Vollkornreis (nach Anleitung zubereiten); Butter (echte Butter/ungesalzen); Knoblauch; Zwiebel; Sojasauce; Walnussöl; 3 Eier

von Sabrina75

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Zubereitung25 Min

Kochzeit10 Min

Portionen1

Asiatisch Fettarm Mittagessen

Ideal für ein schnelles Abendessen und für Menschen, die gerne nach ihrem Geschmack kochen.

Zubereitung

1
Zwiebel und Knoblauch in Walnussöl anbraten.
2
Sobald Zwiebel und Knoblauch weich sind, Eier in die Pfanne schlagen und rühren.
3
Vorbereiteten Vollkornreis, gebackenes Hühnchen, Butter und Sojasauce unterrühren.

Tipps

Man kann Salz, Pfeffer und asiatische Grillgewürze für einen zusätzlichen Geschmack hinzufügen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

150

Kalorien

0,0 g

Eiweiß

34,0 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

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Zutaten