Schnelles Frühstücks-Taco-Rezept
von LinaJ_43
Kurzbeschreibung
Eine gesunde Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Mit Obst an der Seite, fettfreier Milch und leichtem Toast servieren.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Tortillas mit Salsa und Käse belegen.
- 2
Im Mikrowellenherd erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 30 Sekunden.
- 3
In der Zwischenzeit eine kleine beschichtete Pfanne mit Kochspray besprühen.
- 4
Bei mittlerer Hitze erhitzen, Eiersatz hinzufügen und unter Rühren garen, bis die Eier durchgegart sind, etwa 90 Sekunden.
- 5
Die Rühreier auf die Tacos verteilen.
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