Eine gesunde Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Mit Obst an der Seite, fettfreier Milch und leichtem Toast servieren.
für 1 Portionen
Die Tortillas mit Salsa und Käse belegen.
Im Mikrowellenherd erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 30 Sekunden.
In der Zwischenzeit eine kleine beschichtete Pfanne mit Kochspray besprühen.
Bei mittlerer Hitze erhitzen, Eiersatz hinzufügen und unter Rühren garen, bis die Eier durchgegart sind, etwa 90 Sekunden.
Die Rühreier auf die Tacos verteilen.
Eier, Gemüse, Speck-Tacos mit roter Salsa. Kein Käse. Wenig Kohlenhydrate. Hoher Eiweißgehalt.
Eine interessante Möglichkeit, übrig gebliebene Taco-Zutaten zu verwenden.
Tacos zum Frühstück
Lecker und anders
Ich liebe es!
Ich habe es geliebt!
So schnell und lecker! Ich habe auch etwas Zwiebel hinzugefügt. Normalerweise würde ich etwas Taco-Gewürz zu meinen Eiern hinzufügen, aber die Salsa hat den Geschmack dieses Gerichts wirklich verstärk...