Schokoladen-Bananen-Frühstücks-Shake

Name: Schokoladen-Bananen-Frühstücks-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Kakaopulver; 15 g gefrorener Spinat; 2 mittelgroße Bananen, frisch (7" bis 7-7/8" lang); 475 g Hanfmilch

von Helena-4044

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Zubereitung5 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Frühstück Laktosefrei

Kurzbeschreibung

Leckerer Shake mit einer gesunden Note durch einen gefrorenen Würfel pürierter Spinat.

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Kakaopulver
15 g gefrorener Spinat
2 mittelgroße Bananen, frisch (7" bis 7-7/8" lang)
475 g Hanfmilch

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2
Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
3
In ein Glas gießen und servieren.

Nährwerte pro Portion

498

Kalorien

12.9 g

Eiweiß

84.6 g

Kohlenhydrate

20.8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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4.4 (266)

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