Schokoladen-Bananen-Soja-Frühstücks-Shake

Name: Schokoladen-Bananen-Soja-Frühstücks-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Milch 1%; Bananen; Soja-Protein-Shake-Mix - Schokolade

von Sophie-509

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück Snacks

Frühstück "unterwegs"

Zutaten

für 1 Portionen

Milch 1%
Bananen
Soja-Protein-Shake-Mix - Schokolade

Zubereitung

1
Milch, Banane und Shake-Mix in den Mixer geben; pürieren.
2
Sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

332.4

Kalorien

23,3 g

Eiweiß

52,9 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min