Schokoladenstückchen-Pfannkuchen **Leicht Kalorienarm/Leicht Fettarm

Name: Schokoladenstückchen-Pfannkuchen **Leicht Kalorienarm/Leicht Fettarm
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 475 g Bisquick; 250 g Wasser; 1 EL Vanilleextrakt; 125 g Eiersatz; 30 g Schokoladenstückchen; 4 Päckchen Equal; Prise Zimt

von Kai-73

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen10

Fettarm

Zubereitung

1
Pam auf eine große flache Pfanne sprühen, Bisquick, Wasser, Eiersatz, Vanille, Equal und Zimt vermengen, auf der ersten Seite braten, bis fest, dann mit Schokoladenstückchen bestreuen und wenden.

Nährwerte pro Portion

108.2

Kalorien

3,1 g

Eiweiß

18,4 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Frühstück

Snacks

4.5 (63)

Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.

FrühstückFür Kinder

10 Min