Schwarze Bohnensuppe Rezept | Piroggi

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Schwarze Bohnensuppe

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Schwarze Bohnensuppe

von vxJonasrt39

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Portionen6

Abendessen Fettarm Mexikanisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

15 g Olivenöl
0,5 Tasse gewürfelter Sellerie, roh
0,5 Tasse gehackte Zwiebeln, roh
0,5 Tasse gehackte grüne Paprika (Paprikaschoten)
0,25 Tasse gehackte Karotten, roh
1 Knoblauchzehe
5 g Oregano, gemahlen
5 g Kreuzkümmelsamen
6 Portionen Gemüsebrühe
1200 g schwarze Bohnen - aus der Dose

Zubereitung

1
Wie im Rezept angegeben.

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Nährwerte pro Portion

218.1

Kalorien

12,2 g

Eiweiß

34,9 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Vorspeisen / Suppen / Salate

4.5 (187)

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