Schwarze Bohnensuppe (Taste of Home)

Name: Schwarze Bohnensuppe (Taste of Home)
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 175 g gehackter Sellerie; 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 15 g Rapsöl; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 3 Dosen (je 14-1/2 Unzen) Hühnerbrühe; 2 Dosen (je 15 Unzen) schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft; 1 Glas (16 Unzen) Salsa; 250 g gewürfelte, gekochte Hähnchenbrust; 250 g gekochter Langkornreis; 15 g Limettensaft; 5 g gemahlener Kreuzkümmel

von xgn6272

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

35 Min

Portionen10

Abendessen Fettarm Mexikanisch

Von: Taste of Home Guilt Free Cooking (356 hausgemachte Rezepte für gesünderes Leben)

Nährwerte pro Portion

219

Kalorien

16.2 g

Eiweiß

27.7 g

Kohlenhydrate

5.6 g

Fett

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4.5 (187)

Drei Zutaten, 10 Minuten und das Abendessen ist fertig!

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4.3 (110)

Dies ist eine wirklich sättigende Suppe, die einfach zuzubereiten ist. Jede Portion ist eine herzhafte 2 Tassen!

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Schwarze Bohnensuppe (Taste of Home)

Zutaten

Zubereitung

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