So Zufriedenstellender Aromatisierter Eiweiß-Toast

Name: So Zufriedenstellender Aromatisierter Eiweiß-Toast
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 3 Portionen Brot - Leichtes Italienisches; 4 Portionen Eiweiß, Ei-Beater Flüssige Eiweiße; 5 g Zimt, gemahlen; 5 g Vanilleextrakt

von Miriam-5662

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück Vegetarische Gerichte

Leckerer und sättigender eiweißreicher French Toast, der für Stunden satt hält. Ersetzen Sie den Vanilleextrakt durch einen beliebigen Aromastoff für eine Abwandlung dieses Klassikers. (Ich habe Kokos-, Kuchenteig- und Mandelaromen genossen.)

Zutaten

für 1 Portionen

3 Portionen Brot - Leichtes Italienisches
4 Portionen Eiweiß, Ei-Beater Flüssige Eiweiße
5 g Zimt, gemahlen
5 g Vanilleextrakt

Zubereitung

1
Eiweiße, Zimt und Extrakt in einer flachen Schüssel vermengen.
2
Brot in Eiweißen wenden, bis alle Eiweiße aufgenommen sind.
3
In einer beschichteten Pfanne mit einem Spritzer Kochspray braten.
4
Mit Ihrem Lieblingssirup mit wenig Kalorien oder Obst servieren.

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