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Sopa Verdes con Pollo

Sopa Verdes con Pollo

von Vst394

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenGlutenfreiMexikanisch

Kurzbeschreibung

Dies ist eines meiner Kochexperimente, das meiner Meinung nach köstlich geworden ist! Die Gewürzmengen sind mit einem Körnchen Salz zu nehmen (Wortspiel beabsichtigt), da ich nicht abmesse.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Tomatillos schälen (unter heißem Wasser abspülen, um die Haut zu lösen und den klebrigen Rückstand abzuwaschen).

  2. 2

    Tomatillos grob hacken, Frühlingszwiebeln entfernen.

  3. 3

    Hühnerbrühe in einen Topf mit dickem Boden (z. B. einen Schmortopf) gießen.

  4. 4

    Hähnchen, Salz, Pfeffer, gemahlenen Kreuzkümmel, Knoblauch, Rotel, gehackte Tomatillos und Frühlingszwiebeln hinzufügen.

  5. 5

    Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren, bis das Hähnchen gar ist (ca. 30 Minuten).

  6. 6

    Hitze reduzieren.

  7. 7

    Hähnchen aus der Suppe nehmen und abkühlen lassen.

  8. 8

    Frischen Koriander hacken und in die Suppe geben.

  9. 9

    Saft einer Limette hinzufügen.

  10. 10

    Mit einem Stabmixer (oder einer Küchenmaschine) pürieren, bis der Koriander gehackt ist und keine Stücke mehr vorhanden sind.

  11. 11

    Würzen, falls nötig.

  12. 12

    Hähnchen zerkleinern und wieder in die Suppe geben.

  13. 13

    Hähnchen in der Suppe vermischen und genießen.

Tipps

Das Gericht wäre auch großartig mit Mais, Hominy oder sogar schwarzen Bohnen. Ich habe versucht, es paleo zu halten :)

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Nährwerte pro Portion

184.9
Kalorien
17,5 g
Eiweiß
23,2 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Fett

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