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Süßes Frühstücks-Ei-Sandwich

Süßes Frühstücks-Ei-Sandwich

von Maja-5111

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung3 Min
Portionen1
FettarmFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine köstliche Art, jeden Tag zu beginnen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Brot im Toaster rösten.

  2. 2

    Flüssige Eiweiße in eine beschichtete, besprühte kleine Schüssel oder einen Eierpatty-Kocher gießen.

  3. 3

    Mit Zimt und Stevia bestreuen und 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.

  4. 4

    Wenn das Brot geröstet ist, Frischkäse auf eine Scheibe streichen (wenn Apfelbutter verwendet wird, auf die andere Scheibe streichen; wenn nicht, Frischkäse auf beide Scheiben streichen).

  5. 5

    Wenn keine Apfelbutter verwendet wird, auch etwas Zimt/Stevia auf den Frischkäse streuen.

  6. 6

    Eierpatty auf eine Brotscheibe legen, mit der anderen belegen, halbieren und genießen.

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FrühstückRind & Schwein

Nährwerte pro Portion

160
Kalorien
15,0 g
Eiweiß
25,0 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

Bewertung schreiben

·LucaZ_22
9. Juli 2025

Schönes Rezept

·Karin-46
9. Juli 2025

Köstliche Art, den Tag zu beginnen.

·Viktor_91
19. April 2025

Ein schmackhaftes Frühstückssandwich oder sogar Mittagessen.

·xWinstonx
16. April 2025

Lecker

·Noah_25
18. November 2025

Lecker!

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