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Süßkartoffel-Ei-Auflauf

Süßkartoffel-Ei-Auflauf

von Till_Schwarz

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Zubereitung20 Min

Piroggi

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Kochzeit
50 Min
Portionen8
BrunchFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein einfacher Auflauf mit Eiern und Süßkartoffeln - kann mit anderen Gemüsearten ergänzt werden.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine 9x11 Backform mit Antihaftöl einsprühen und den Ofen auf 165 °C vorheizen.

  2. 2

    Süßkartoffel reiben, Zwiebeln fein würfeln.

  3. 3

    Geriebene Süßkartoffeln, Zwiebeln, gehackte rote Paprika und geriebenen Käse in einer großen Schüssel vermengen und gleichmäßig in die Backform geben.

  4. 4

    In derselben Schüssel die restlichen Zutaten vermengen und die Eier-Milch-Mischung über die Süßkartoffelmischung gießen.

  5. 5

    In den Ofen geben und 50 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.

Tipps

Kann mit anderen Gemüsearten ergänzt werden - hervorragend mit Tomaten und Pilzen.

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Nährwerte pro Portion

189.9
Kalorien
12,4 g
Eiweiß
12,5 g
Kohlenhydrate
10,0 g
Fett

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