Taco Bell Triple Melt Burrito, Variation
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Zubereitung5 Min
Dies ist mein Versuch, eines meiner Cheat-Gerichte von Taco Bell nachzumachen. Verschiedene Käsesorten und zusätzliche Gewürze können verwendet werden, ohne die Kalorienmenge zu stark zu verändern.
für 4 Portionen
Beginnen Sie mit dem Kochen des Reises gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und nehmen Sie ihn kurz vor dem Ende der Garzeit vom Herd.
Das Rinderhackfleisch gründlich garen und zum Reis hinzufügen. Bei niedriger Hitze die restlichen Zutaten hinzufügen und kochen, bis der Käse geschmolzen und gut vermischt ist.
Einige Löffel der Mischung und etwas geriebenen Käse in die Tortilla geben und zu einem Burrito formen.
Die Kochzeit variiert je nach Garzeit des Reises und vorgekochtem Fleisch.
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
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Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.
Meine Jungs lieben diesen überfüllten Burrito – und sie brauchen beide Hände, um ihn zu essen. Fleischig und vollgepackt mit Gemüse, ist es ein schnelles Abendessen unter der Woche.