Todds kalorienarme Burritos

Name: Todds kalorienarme Burritos
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Laura's Lean Beef 4% Fett, 8 oz; 1/2 rote Paprika, gehackt; 1/2 kleine Zwiebel, gehackt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1/2 Jalapeno-Pfeffer, gehackt; 2 EL Chilipulver; 1 EL gemahlener Kreuzkümmel; 1/4 TL Salz; 4 La Tortilla Factory - Low Carb Tortilla; 125 g Kraft 2% geriebener Cheddar-Käse; 250 g Wasser

von Zoe_Richter

Kurzbeschreibung

Vielleicht, weil ich auf Diät bin, aber diese sind so gut. Salz nach Bedarf anpassen und Jalapeno weglassen, wenn man es nicht scharf mag.

Zutaten

für 4 Portionen

Laura's Lean Beef 4% Fett, 8 oz
1/2 rote Paprika, gehackt
1/2 kleine Zwiebel, gehackt
1 Knoblauchzehe, gehackt
1/2 Jalapeno-Pfeffer, gehackt
2 EL Chilipulver
1 EL gemahlener Kreuzkümmel
1/4 TL Salz
4 La Tortilla Factory - Low Carb Tortilla
125 g Kraft 2% geriebener Cheddar-Käse
250 g Wasser

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

189

Kalorien

21,6 g

Eiweiß

15,9 g

Kohlenhydrate

8,0 g

Fett

Bewertungen

4.5

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen4

Abendessen Low Carb Mexikanisch Rind & Schwein

Das Fleisch anbraten.

Zwiebeln, Paprika, Jalapeno, Knoblauch und Salz hinzufügen.

Wasser hinzufügen und umrühren. Chilipulver und Kreuzkümmel hinzufügen. Bei mittlerer Hitze kochen, bis das meiste Wasser verdampft ist (ca. 20 Minuten), gelegentlich umrühren. 1/4 der Mischung in die Tortilla geben, Käse hinzufügen und genießen.

4.4 (59)

Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.

AbendessenLow Carb

40 Min