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Überbackene Zucker- und Gewürz-Grapefruit

Überbackene Zucker- und Gewürz-Grapefruit

von Ben-3048

3.3(4 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit8 Min
Portionen1
BeilagenBrunchFettarmFrühstück

Kurzbeschreibung

Die beiden Hälften als eine Portion oder als 1/2 Portion mit einem größeren Frühstück genießen!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Grapefruit waschen und gründlich abtrocknen.

  2. 2

    In der Mitte durchschneiden und mit einem Grapefruitmesser oder einem gezackten Messer die Grapefruit in Segmente schneiden, während sie in der Schale bleibt.

  3. 3

    5 Sprühstöße I Can't Believe It's Not Butter auf jede Grapefruithälfte sprühen.

  4. 4

    1/2 tsp. Zimt auf eine Hälfte der Grapefruit geben und den Rest auf die andere Hälfte.

  5. 5

    1 tsp. brauner Zucker auf eine Hälfte der Grapefruit und den anderen tsp. auf die andere Hälfte geben.

  6. 6

    Den Ofen auf Grillfunktion vorheizen und die Grapefruit sofort (in einer Auflaufform oder Pfanne) in den Ofen stellen.

  7. 7

    10 Minuten grillen oder bis sie sprudelnd und sehr warm ist.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

127.1
Kalorien
1.3 g
Eiweiß
33.2 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Fett

Bewertungen

3.3
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