Übernacht-Haferflocken

Name: Übernacht-Haferflocken
Prep time: 5 min
Cook time: 600 min
Total time: 605 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 175 g glutenfreie Haferflocken; 175 g Mandelmilch; -1 TL Kakaonibs (optional); -1 EL Chiasamen (dickt die Haferflocken ein.); -1 TL Honig; -Zimt; -1 TL Vanille; 15 g Mandelbutter (original)

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

600 Min

Portionen1

Brunch Frühstück Vegan Vegetarische Gerichte

Kein Kochen erforderlich. Superfood mit Chiasamen. Tolles, kühles Frühstück für heiße Sommer oder unterwegs. Eine halbe Banane für zusätzliche Kalorien hinzufügen.

Zubereitung

1
Alle Zutaten am Vorabend mischen und am nächsten Morgen genießen!
2
Lecker!

Tipps

Haferflocken eignen sich besser als schnelle Haferflocken.

Nährwerte pro Portion

523.8

Kalorien

13,8 g

Eiweiß

73,2 g

Kohlenhydrate

21,7 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

4.5 (4)

Sättigend, reich an Ballaststoffen und voller Antioxidantien! Einfach zuzubereiten und ideal für das Aufwärmen zum Frühstück unter der Woche. Leicht veganisierbar. Genießen!

BrunchFrühstück

55 Min

Übernacht-Haferflocken

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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