Übernacht-Haferflocken mit Karottenkuchen

Name: Übernacht-Haferflocken mit Karottenkuchen
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 80 g Haferflocken; 15 g Chiasamen; ? Tasse griechischer Joghurt; ? - Mandelmilch; ? Tasse Karotten, gerieben; 15 g Ahornsirup; 30 g gehackte Pekannüsse (optional); ? tsp Zimt

von zenLenamn67

Noch keine Bewertungen

Portionen1

Fettarm Frühstück Snacks

Zubereitung

1
Alle Zutaten in ein Einmachglas geben.
2
Gut schütteln und über Nacht im Kühlschrank lagern.
3
Kalt genießen oder für ein gesundes, warmes Frühstück aufwärmen.

Nährwerte pro Portion

349.9

Kalorien

12,7 g

Eiweiß

52,2 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

Eier und Haferflocken

4.3 (360)

Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!

FrühstückGeflügel

12 Min

Haferflocken-Pfannkuchen

3.9 (231)

Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück

15 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Übernacht-Haferflocken mit Karottenkuchen

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Sommer Haferflocken ohne Kochen

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Eier und Haferflocken

Haferflocken-Pfannkuchen

Bewertung schreiben

Übernacht-Haferflocken mit Karottenkuchen

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Sommer Haferflocken ohne Kochen

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Eier und Haferflocken

Haferflocken-Pfannkuchen

Bewertung schreiben