Kurzbeschreibung
Ein spezieller roher Genuss, der voller Selen, Eisen und Kalzium steckt. Köstlich gemixt mit Banane für ein Frühstück zum Mitnehmen, hält es den Hunger stundenlang in Schach und die Energielevel hoch.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Hochleistungsmixer die Nüsse und das Wasser auf hoher Stufe gut pürieren.
- 2
Die Milch durch einen Nussbeutel (oder mehrere Lagen Käsetuch) abseihen.
- 3
Die abgeseihte Milch zurück in den gereinigten Mixer geben und die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 4
Gründlich pürieren, bis sie glatt und cremig ist, dann für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen.
- 5
Wenn eine süßere Variante gewünscht wird, mehr Agave oder Stevia hinzufügen.
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