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Vollkorn-Bananenmuffins mit wenig Kalorien

Vollkorn-Bananenmuffins mit wenig Kalorien

von Zoe-6102

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen36
FettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 36 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle Zutaten vermengen und in mit Backspray besprühten Muffinformen verteilen.

  3. 3

    Etwa 15 Minuten backen oder bis ein eingestochener Zahnstocher sauber herauskommt.

  4. 4

    Es ergeben sich 36 kleine Muffins (1/4 Tasse Teig) oder 72 Mini-Muffins (1/8 Tasse Teig) bei verkürzter Backzeit.

  5. 5

    Einzeln verpackt in einem Zipperbeutel lassen sich die Muffins gut einfrieren.

  6. 6

    Im Mikrowellenofen erwärmen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

81.1
Kalorien
2,6 g
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

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