
Kurzbeschreibung
Dieses Rezept ist eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwenden.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Beginnen, indem die Bananen in einer großen Schüssel zerdrückt werden.
- 2
Ei und Milch einrühren.
- 3
Die Mischung schlagen, bis die Banane so glatt wie möglich ist.
- 4
Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen.
- 5
Wieder gut verquirlen, bis der Teig glatt ist.
- 6
Mit 60 ml Portionen auf eine geölte Pfanne geben.
- 7
Kochen, bis die Unterseite braun und die Oberseite trocken mit kleinen Blasen ist.
- 8
Wenden, um die zweite Seite zu bräunen.
- 9
Mit dem restlichen Teig wiederholen.
- 10
Heiß mit Sirup oder frischem, geschnittenem Obst servieren.
- 11
Sehr gut.
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Nährwerte pro Portion
218.8
Kalorien
8,2 g
Eiweiß
37,4 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Fett
Bewertungen
4.0
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