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Vollkorn-Tortillas

Vollkorn-Tortillas

von Oskarorbit216

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Zubereitung30 Min
Kochzeit1 Min
Portionen40
BeilagenFettarmMexikanischPicknick

Kurzbeschreibung

Mein erstes Mal, sie sind gut.

Zutaten

für 40 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle trockenen Zutaten in der Küchenmaschine vermengen.

  2. 2

    Öl hinzufügen und die Maschine auf niedrige Stufe einschalten, bis alles gut vermischt ist (ca. 1 Minute).

  3. 3

    Langsam warmes Wasser hinzufügen, während weiter auf niedriger Stufe gemixt wird. Wenn die Mischung gut aussieht, die Geschwindigkeit auf mittel erhöhen und dann auf hoch stellen.

  4. 4

    Den Teig 5 bis 8 Minuten kneten, bis er gut gemischt ist.

  5. 5

    Den Teig in 4 Teile teilen und jeden Teil in 10 Portionen teilen, um 40 Tortillas zu erhalten.

  6. 6

    Die Teigbälle mit Kochspray besprühen, damit sie nicht austrocknen, und mit einem Tuch abdecken. 20 Minuten ruhen lassen.

  7. 7

    Die Tortillas wie gewohnt mit einer Presse oder einem Nudelholz ausrollen und in einer heißen Pfanne 10 bis 15 Sekunden auf jeder Seite backen, bis sie braune Flecken zeigen.

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BeilagenBrunch

Nährwerte pro Portion

48.9
Kalorien
0.6 g
Eiweiß
4.8 g
Kohlenhydrate
1.8 g
Fett

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