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Wilde Pilz- und Gruyère-Omeletts

Wilde Pilz- und Gruyère-Omeletts

von Vanessa_Schmitt

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FrühstückLow CarbVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept verlangt nach Morcheln oder Shiitake-Pilzen, aber man kann auch Champignons verwenden. Wenn getrocknete Pilze verwendet werden, diese rehydrieren und die Hälfte der angegebenen Menge verwenden.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Butter in einer kleinen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen; Pilze, Zwiebel, Knoblauch und Thymian 4 Minuten anbraten, bis sie zart sind.

  2. 2

    Senf einrühren und mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken; vom Herd nehmen und die Pilzmischung auf einen Teller oder in eine Schüssel geben.

  3. 3

    In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Petersilie und 1/2 Käse verquirlen, bis sie vermischt sind.

  4. 4

    In derselben Pfanne 10 g Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen und die Eimischung hinzufügen.

  5. 5

    Pfanne kippen oder Eier verteilen, um den Boden der Pfanne zu bedecken.

  6. 6

    Kochen, bis sie fest sind, dabei das Omelett mit einem Gummispatel anheben, damit das ungekochte Ei darunter fließen kann.

  7. 7

    Das Omelett mit der restlichen geriebenen Käse- und Pilzmischung belegen.

  8. 8

    Die gefüllte Portion über die Mitte des Omeletts klappen und auf den Servierteller gleiten lassen.

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Nährwerte pro Portion

350.8
Kalorien
23,0 g
Eiweiß
5,8 g
Kohlenhydrate
26,5 g
Fett

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