Wunderbare Herbst-Kürbispfannkuchen
von Miriam-5625
Kurzbeschreibung
Das sind meine absoluten Favoriten. Ich esse eine 1200-Kalorien-Diät und genieße diese jeden Morgen. Ich esse alle vier Portionen, und sie sind garantiert gesund. Sie schmecken wie eine Kombination aus Kürbiskuchen und Kürbiskeksen. Ich hoffe, sie schmecken Ihnen!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel 2/3 oder 150 g Kodiak-Mischung, Zimt, Nelken und 7,5 TL oder 1/2 von 1/3 Tasse Equal hinzufügen.
- 2
Gut umrühren.
- 3
In einer Tasse einen Becher heißen Good Earth Tee zubereiten, dabei die 6 Equal-Pakete ohne Zucker verwenden.
- 4
Nach und nach in den Teig gießen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 5
Ei hinzufügen, umrühren, dann Kürbis hinzufügen und erneut umrühren.
- 6
In einer Pfanne backen, bis die Unterseite goldbraun ist, dann wenden.
- 7
Schmeckt hervorragend, wenn man sie in Good Earth Tee taucht oder mit Sirup oder pur isst.
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Nährwerte pro Portion
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