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Wurst-Frischkäse-Auflauf

Wurst-Frischkäse-Auflauf

von Nadine89

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Portionen6
FrühstückLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Leckeres, herzhaftes, kohlenhydratarmes Frühstück

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wurst anbraten und abtropfen lassen. Eier, 3/4 Tasse Käse, Paprika und Zwiebeln vermengen. Wurst in eine Glasauflaufform oder Pie-Form geben, Stücke Frischkäse gleichmäßig über die Wurst verteilen, dann die Eimischung über die Wurst gießen und den restlichen Käse über den Auflauf streuen.

  2. 2

    Bei 190 °C 25 bis 30 Minuten backen, bis die Eier fest sind.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

436.8
Kalorien
12,5 g
Eiweiß
3,9 g
Kohlenhydrate
36,9 g
Fett

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