Wurstbecher

Name: Wurstbecher
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 14 Portionen
Ingredients: 450 g magerer, gekochter, abgetropfter Schweinehackfleisch; 6 große frische Eier, ganz, roh; 60 g mittelalterlicher Cheddar-Käse; 125 g Spinat, gekocht

von _PiaV12

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Zubereitung10 Min

Kochzeit30 Min

Portionen14

Frühstück Low Carb

Wurstbecher gefüllt mit Ei.

Zutaten

für 14 Portionen

450 g magerer, gekochter, abgetropfter Schweinehackfleisch
6 große frische Eier, ganz, roh
60 g mittelalterlicher Cheddar-Käse
125 g Spinat, gekocht

Zubereitung

1
Ungekochte Wurst in die Vertiefungen einer Muffinform geben und an den Seiten andrücken, um einen "Becher" zu formen.
2
Kann auf 12-16 Vertiefungen verteilt werden.
3
6 Eier verquirlen und auf die Wurst geben.
4
Beliebige Toppings verwenden, ich habe Spinat und Cheddar-Käse gewählt.

Nährwerte pro Portion

179.5

Kalorien

9,0 g

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vorspeisen / Suppen / Salate

4.4 (473)

Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.

BrunchFrühstück

30 Min