Zuckerfreies Blaubeer-Haferflocken-Parfait
von EmiliaR_74
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Haferflocken, Wasser, Zimt, 1 Teelöffel Vanille, 1 Esslöffel Stevia vermengen und nach gewünschter Garstufe kochen (7-8 Minuten).
- 2
Während die Haferflocken kochen, Joghurt, 1 Teelöffel Vanille und 1 Esslöffel Stevia vermengen.
- 3
Wenn die Haferflocken fertig sind, abkühlen lassen, bevor die Parfaits zusammengestellt werden.
- 4
Haferflocken, Joghurt, Blaubeeren schichten und mit Mandeln toppen, sodass zwei Parfaits entstehen.
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Nährwerte pro Portion
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