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Zwei-Zutaten-Teig

Zwei-Zutaten-Teig

von Maraecho80

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
BrunchFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Schnelles, einfaches, gesundes Teigrezept.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine Prise Salz zum griechischen Joghurt hinzufügen.

  2. 2

    Mehl einmischen.

  3. 3

    20-30 Mal kneten, bis ein Teigball entsteht.

  4. 4

    Teig in 4 gleich große Bälle teilen.

  5. 5

    Hände bemehlen und den Teig zu einem etwa 1,5 cm dicken Strang rollen.

  6. 6

    Die Enden zusammenkneifen, um einen Kreis zu formen, und auf ein Backblech legen.

  7. 7

    Bei 230 °C 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

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BeilagenFrühstück
30 Min

Nährwerte pro Portion

143.8
Kalorien
9,0 g
Eiweiß
26,1 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Fett

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