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Für Carol!
Dieses Rezept ergibt etwa 6 Waffeln, aber ein halbes Stück ist mehr als ausreichend. Das beste Rezept für belgische Waffeln, das ich gefunden habe... leider nicht unbedingt das fettärmste.
Wenn man Lust auf Süßes hat und auf Kurs bleiben möchte, ist das ein schöner Snack.
Dies ist eine Abwandlung eines Mikrowellen-Krokants, der seit 30 Jahren bekannt ist und an vielen Orten erschienen ist. Die Anweisungen sind einzigartig und haben vielen Freunden und Familienmitgliedern geholfen, dieses erstaunliche Gebräu zu meistern. Wenn es anbrennt, versuchen Sie es erneut mit kürzerer Kochzeit. Es wird immer irgendwann funktionieren. Einige Leute verwenden Erdnüsse, aber ich bevorzuge selbstgeerntete Pekannüsse.
Ein gesundes Getränk für jede Tageszeit, am besten jedoch eine halbe Stunde vor dem Essen. Natürlicher Appetitzügler und verleiht der Haut einen gesunden Glanz.
Fettbomben, keto-freundlich
HOHER BALLASTSTOFFGEHALT UND WENIG KALORIEN. FRISCHE BLAUBEEREN VERLEIHEN IHREM MORGEN EINEN GENUSS.
Keine Sorge um Zuckerthermometer und brennenden Zucker. Machen Sie Hartbonbons ganz einfach in der Mikrowelle! Eine großartige Möglichkeit, ungewöhnliche Geschmäcker zu kreieren.
Leckere kalorienarme Muffins für einen leichten Snack!
Ich verwende dieses Rezept, wenn ich Lust auf etwas Süßes habe. Es stillt das Verlangen nach Süßem und ich fühle mich danach nicht schuldig. Um Süßkartoffelchips gesünder zu machen, werfe ich sie mit Öl und backe sie im Ofen, anstatt sie zu frittieren.
Obwohl diese etwa 200 Kalorien pro Stück enthalten, sind sie ein ganz natürlicher Granola-Riegel, reich an Omega-3-Fettsäuren mit 4 Gramm Ballaststoffen und 4 Gramm Eiweiß. Um einige Kalorien zu sparen, können Sie dies ohne gemahlene Leinsamen und Mandeln zubereiten, um jeden Riegel auf etwa 150-160 Kalorien zu bringen. Wenn Sie die Trockenfrüchte und Nüsse nicht haben, können Sie einfach jede Art von Trockenfrüchten verwenden – Rosinen, Craisins, Pflaumen (gehackt), Mangos (gehackt), Papaya... Sie verstehen schon.