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Pad Thai Suppe für Low-Carber
von MilanK_93
Es mag nicht 'authentisch' sein, hat aber den leckeren Geschmack, viele Gemüse & Eiweiß und ist kohlenhydratarm. Wer braucht schon Nudeln?

Avocado- und Ananassalat im kubanischen Stil
von zamiK1437
Seltsamer, aber leckerer Salat!

Keto Honig-Senf-Dressing
von Clara-1536
Eine Abwandlung eines Familienfavoriten, da dies IMO verwendet, beachten Sie, dass es Ihren Blutzucker erhöhen könnte (testen, es tut es nicht bei jedem) und aufgrund der Marke und der Zutaten können Sie die Ballaststoffe abziehen, wodurch es im Grunde 0 Kohlenhydrate für 1 Portion (2 EL) ergibt.

Doriss Spinat-Salat 3
von TimP_79
Eine nahrhafte Mittagsoption mit einer Vielzahl von Texturen und Aromen.


Cremige Blumenkohlsuppe
von MalinK_87
Dies ist eine der leckersten, cremigsten Suppen, die je zubereitet wurden – und mit 75 Kalorien pro Portion und einer vitaminreichen Blumenkohlbasis ist sie auch gesund!

Frischer Mangosalat
von junoElenaK66
Eine frische, köstliche Beilage zu jedem Gericht oder allein als gesunder Snack.