
Inspiriert von Hungry Girls Fettuccine Alfredo Sauce, ist diese cremig und einfach köstlich. Sie schmeckt sündhaft und wie das Original - mit einem Bruchteil der Kalorien. Eignet sich für Pasta, Couscous, zerkleinerte Zucchini-Nudeln oder Hähnchenbrust.
Dieses köstliche schnelle Brot ist irgendwo zwischen süß und herzhaft und enthält nur 3 g zugesetzten Zucker pro Portion, im Vergleich zu 13-20 Gramm raffiniertem Zucker in ähnlichen schnellen Broten. Praktisch jedes pürierte Obst kann die Birnen ersetzen; ungesüßter Apfelmus, Aprikosen oder sogar Pflaumen würden gut funktionieren!
Vollkorn-Couscous und frisches Gemüse! Ein "sauberer" Salat!
Leckeres Frühstück aus Haferflocken.
Einfach ein paar Scheiben Putenham aus der Delikatesse-Abteilung, Käse nach Wahl hinzufügen. Ich habe Vollkornbrot von der Eigenmarke und einen Klecks fettarme Mayonnaise verwendet.
Leckere und würzige BBQ-Sauce im NC-Stil. Verwendung von Truvia anstelle von braunem Zucker, um Zuckermengen und Kalorien zu sparen. Eignet sich für Pulled Pork oder Hähnchen.
Geröstetes Gemüse mit Olivenöl und ohne Salz.
Ein leichtes Gericht, das hervorragend zu jedem Grillfest passt. Am besten mit frischen Tomaten aus dem Garten, aber auch reife Tomaten aus dem Geschäft funktionieren gut. Dies ist auch ein großartiger Ersatz für Salatdressing in einem gemischten Salat oder als Marinade für ein Steak.