Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
3382 Rezepte gefunden
von Jonas-148
Leckeres, gesundes Frühstück zum Mitnehmen! Normalerweise wird eine dünne Schicht Mandelbutter aufgetragen und etwas Zimt darüber gestreut. Diese schmecken auch im Kühlschrank aufbewahrt großartig. Eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß, Kalium, Antioxidantien und gesunde Fette.
von mikaastra4291
Ein wenig mehr Substanz als der mit nur Wasser.
von kumaorbit8040
Gleich wie mein anderer Warrior Shake, aber mit Wasser anstelle von Milch und mehr Kokosnussöl.
von kumaloki524
Dieser hat einen höheren Kohlenhydratgehalt, um Schlaflosigkeit vorzubeugen. Er ist ein Mahlzeitenersatz, gedacht für das Abendessen. Ursprünglich wurde er mit Kokosmilch zubereitet, aber das war zu kohlenhydratarm, um Schlaflosigkeit zu verhindern, also wurde er auf Rohmilch mit Laktose umgestellt.
von gntempo2989
Chiasamen in ? Tasse Wasser etwa 15 Minuten einweichen, bis sie gelartig werden. Jetzt den Ofen auf 175 °C vorheizen. Die eingeweichten Chiasamen mit Kokosraspeln, Kokosöl, Stevia, Vanilleextrakt und Zimt vermengen, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Man kann einen Löffel oder die Hände verwenden. Am Ende die Nüsse und Samen hinzufügen und vermengen. Eine 9"x9" Auflaufform mit Backpapier auslegen. Die Chia-Kokos-Mischung auf das Backpapier geben und mit den Händen flach drücken, bis der gesamte Platz ausgefüllt ist. Sollte etwa ?" dick werden. 45 Minuten backen oder bis die Ränder goldbraun und die Mitte trocken ist. Man kann einen Zahnstocher in die Mitte stecken, um die Trockenheit zu überprüfen. Abkühlen lassen, dann herausnehmen und in 6 Riegel oder 9 Quadrate schneiden.
von FinnW_54
Energie-Bites, Energie-Bällchen, Power-Bällchen, wie auch immer! Ich habe dieses Rezept auf Pinterest gefunden und ein paar Dinge angepasst. Ursprünglich hießen sie Rohes Karottenkuchen, was ich sehr passend finde. Sie schmecken für mich nach Herbst. Genießen Sie diesen Snack mit etwas Kaffee oder unterwegs. Ich frage mich heimlich, ob sie auch als Aufstrich verwendet werden können... das werden Sie mir sagen, oder?
von zenMajamika45
Einfacher Kürbis-Frühstücks-Pudding mit natürlichen Zutaten.
von Rriven315
Typischerweise können Energieriegel als „gesund“ vermarktet werden, sind aber in Wirklichkeit voller Zucker und versteckter Zutaten, die uns nicht gut tun! Deshalb empfehlen wir, eigene gesunde, schnelle und köstliche hausgemachte Energieriegel herzustellen, die kein Backen erfordern – nur ein schnelles Mixen in der Küchenmaschine.
