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Alle Rezepte von Lukas-7530

7 Rezepte insgesamt

Super einfache gluten- und laktosefreie Kekse

Super einfache gluten- und laktosefreie Kekse

von Lukas-7530

Diese Kekse sind die beste Alternative für diejenigen von uns mit vielen Lebensmittelallergien, wie Gluten und Laktose... sehr einfach zuzubereiten und in wenigen Minuten zu backen. Ich habe das Mehl, das ich verwende, in die Zutatenliste auf dieser Seite aufgenommen, um die endgültigen Nährwertangaben zu berechnen.

FrühstückGlutenfrei
15 Min
Schokoladen-Beeren-Smoothie

Schokoladen-Beeren-Smoothie

von Lukas-7530

Ich liebe es, in der Küche zu experimentieren und einige köstliche Gerichte zu kreieren! Der heutige Smoothie war wirklich gut, also musste ich ihn mit Ihnen teilen.

BeilagenFrühstück
5 Min
Grüne Bohnen nach Südstaatenart

Grüne Bohnen nach Südstaatenart

von Lukas-7530

BeilagenFettarm
12 Min
Protein-Vegan-Pfannkuchen

Protein-Vegan-Pfannkuchen

von Lukas-7530

Omelette mit Hackfleisch und Reis

Omelette mit Hackfleisch und Reis

von Lukas-7530

AsiatischRind & Schwein
Mein (bryanm 20210) Keto-Bison-Truthahn-Chili - 285 g/Portion

Mein (bryanm 20210) Keto-Bison-Truthahn-Chili - 285 g/Portion

von Lukas-7530

Ein keto-freundliches, würziges, dickes Chili.

AbendessenLow Carb
90 Min
Cowboy-Auflauf mit Tater Tots

Cowboy-Auflauf mit Tater Tots

von Lukas-7530

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.7 (3)

Optional Nüsse oder Heidelbeeren hinzufügen. Das Kokosöl kann weggelassen werden, um die Kalorien zu reduzieren.

Vegetarische Gerichte
40 Min
3.2 (5)

Es ist Komfortessen auf einer Gabel. Ich habe es in 3 Wochen zweimal gemacht. Denken Sie an Shepherd's Pie mit einem bösen Twist. Eine köstliche Mischung aus Hamburger, Käse und Mais, eingeklemmt zwischen einer Schicht knuspriger Tots.

AbendessenRind & Schwein
40 Min