Apfel-Braunflocken-Laib

Name: Apfel-Braunflocken-Laib
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 60 g brauner Zucker; 350 g Leinsamenmehl; 100 g Joghurt; 2 mittelgroße Äpfel, gerieben; 125 g Kleie; 8 Eier; 10 g Vanille; 15 g Backpulver; 5 g Zimt

von ZLarajuno45

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Zubereitung5 Min

Kochzeit45 Min

Portionen8

Beilagen Brunch Frühstück Low Carb

Ein hervorragendes All-in-One-Frühstück für hektische Morgen.

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut vermischen und in eine gefettete Kastenform geben.

Tipps

- Ersetzen Sie den Apfel durch Karotten oder Zucchini (möglicherweise mehr Feuchtigkeit für Karotten erforderlich). - Rosinen, Nüsse hinzufügen (denken Sie daran, sie zu zählen).