


Low-Carb-Paleo-Frühstücksgericht
für 6 Portionen
In einer großen Schüssel Eier, Milch und Knoblauchpulver verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze Butter schmelzen.
Eier hinzufügen und 3 Minuten rühren, dann Schnittlauch einrühren.
Auf einem Schneidebrett drei Streifen Bacon auslegen.
Den unteren Drittel mit Cheddar bestreuen und mit einem großen Löffel Rühreier belegen.
Fest aufrollen.
Mit dem restlichen Käse und den Eiern wiederholen.
Pfanne wieder erhitzen und Bacon-Roll-Ups mit der Nahtseite nach unten hinzufügen.
Braten, bis sie von allen Seiten knusprig sind, dann auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, um das Fett abtropfen zu lassen.
Servieren.
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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
Ich habe dies so weit wie möglich leichter gemacht, aber es hat immer noch mehr Natrium, als ich möchte.