Bananen Protein Pfannkuchen
von zenpl5805
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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen9
Kurzbeschreibung
Leckere Pfannkuchen, die reich an Protein sind.
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Eiweiß und Eigelb trennen und das Eiweiß schlagen, bis es steif ist.
- 2
In einer separaten Schüssel alle anderen Zutaten vermengen und dann das Eiweiß unterheben.
- 3
Pfanne einfetten und 60 bis 90 Sekunden pro Seite backen.
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Nährwerte pro Portion
44.5
Kalorien
5,4 g
Eiweiß
3,3 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett
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