Benny-Brötchen
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Zubereitung5 Min
Ben Steiners Egg McMuffins.
für 1 Portionen
(Ich verwende Putenbrust als Speckersatz. 1 großes Eiweiß funktioniert auch für dieses Rezept.)
1/4 Eiweiß in eine Ramekin/Tasse gießen.
In der Mikrowelle 45 Sekunden erhitzen.
Aus der Tasse nehmen.
Das Ei auf das englische Muffin legen.
Käse und kanadischen Speck auf das Muffin legen.
Die Margarine verwenden, um alle Teile zusammenzuhalten.
Im Toaster erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist.
Es sollte 3 Minuten dauern, die Hälfte der Zeit herausnehmen, um das Muffin zu komprimieren und umzudrehen.
Genießen.
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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
