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Alle Rezepte von Sophia57

16 Rezepte insgesamt

Benny-Brötchen

Benny-Brötchen

von Sophia57

Ben Steiners Egg McMuffins.

FettarmFrühstück
10 Min
Keine Back-Energie-Bällchen

Keine Back-Energie-Bällchen

von Sophia57

Optional 2 Scoops Visalus Shake Mix hinzufügen. Diese sind ein großartiger, schneller Snack und sehr sättigend. Ergibt etwa 3 Dutzend.

Snacks
15 Min
Proteinriegel mit Mandeln und Walnüssen

Proteinriegel mit Mandeln und Walnüssen

von Sophia57

Gluten- und milchfrei

GlutenfreiPicknick
40 Min
Kartoffeln Au Gratin

Kartoffeln Au Gratin

von Sophia57

Käseleckere Kartoffeln.

Beilagen
110 Min
Super einfache geröstete Gemüse

Super einfache geröstete Gemüse

von Sophia57

Beilagen
45 Min
Apfel-, Zwiebel- und Wurstfüllung Muffins

Apfel-, Zwiebel- und Wurstfüllung Muffins

von Sophia57

Mels Himbeer-Ricotta-Cheesecake

Mels Himbeer-Ricotta-Cheesecake

von Sophia57

Ricotta und Mascarpone werden perfekt mit einem frischen Himbeermarmelade vermischt, um zusätzliche Eleganz zu verleihen.

Desserts
75 Min
Kornfreie Brownies

Kornfreie Brownies

von Sophia57

Fettfreies Tiramisu

Fettfreies Tiramisu

von Sophia57

Rösti mit Pilzen

Rösti mit Pilzen

von Sophia57

Rösti ist ein Schweizer Gericht, das aus geriebenen Kartoffeln besteht, die zu Kuchen oder Patties geformt werden. Pilze sind eine ausgezeichnete Beilage.

AbendessenVegetarische Gerichte
40 Min
Spaghettikürbis mit Rosenkohl

Spaghettikürbis mit Rosenkohl

von Sophia57

Dieses Rezept ist einfach und köstlich zuzubereiten! Es hat sehr wenige Kalorien und Kohlenhydrate, sättigt aber mit Ballaststoffen und Eiweiß. Die vollständigen Anweisungen finden Sie auf meinem Gesundheitsblog hier: mysantamonicalife.wordpress.com

AbendessenLow Carb
85 Min
Zweimal gebackene Kartoffeln

Zweimal gebackene Kartoffeln

von Sophia57

Gebackene Kartoffeln

AbendessenFettarm
90 Min
Babyspinat-Suppe mit Fischbällchen

Babyspinat-Suppe mit Fischbällchen

von Sophia57

Malaysische chinesische Hausmannskost

AsiatischFisch
25 Min
Cremige Spinatsuppe mit Tortellini

Cremige Spinatsuppe mit Tortellini

von Sophia57

Lecker

AbendessenItalienisch
25 Min
Tex-Mex Hackbraten und Kartoffel-Pakete

Tex-Mex Hackbraten und Kartoffel-Pakete

von Sophia57

AbendessenMexikanisch
Leichte Carne Guisada

Leichte Carne Guisada

von Sophia57

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.0 (5)

Proportionieren Sie Ihre Füllung, damit Sie kontrollieren können, wie viel Sie essen, ganz zu schweigen davon, dass Sie auch eine schöne knusprige Oberseite erhalten!

BeilagenFettarm
27 Min
4.7 (3)

DessertsLow Carb
40 Min
3.8 (36)

Dieses alkoholhaltige, fettarme, cremige italienische Gericht ist leicht gesüßt, mit einem Hauch von reichhaltigem Kakao und einem kräftigen Kaffeegeschmack.

DessertsItalienisch
10 Min
4.5 (2)

Dies ist ein traditionelles Carne Guisada-Rezept, das von Natur aus kohlenhydratarm ist.

AbendessenLow Carb
15 Min