Blaubeer-Bananen-Hafer-Pfannkuchen
Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Ein gesünderer Pfannkuchen mit Hafer und Proteinen.
für 1 Portionen
Ei, Banane, Zimt, Salz und Haferflocken vermengen.
Blaubeeren unterheben.
Pfannkuchen in einer heißen, beschichteten Pfanne formen.
Kochen, bis sie fertig aussehen, wenden und servieren.
Nach Belieben mit Mandelbutter und zusätzlichen Beeren oder Sirup garnieren.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!
Höher in Eiweiß und Ballaststoffen und niedriger in Fett und Kohlenhydraten als normale Pfannkuchen!