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Blaubeer-Bananen-Muffins

Blaubeer-Bananen-Muffins

von Ben-419

3.8(13 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
BrunchFettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept stammt von dem "Create A Muffin"-Rezept aus The Complete Tightwad Gazette. Es ist ein Familienfavorit und verwendet die letzte Banane, die niemand gegessen hat und die kurz davor ist, auf der Arbeitsplatte zu verderben.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine 12er Muffinform leicht mit Kochspray besprühen.

  3. 3

    Die trockenen Zutaten (Mehl, Vollkornmehl, Backpulver, Salz, Zucker) vermengen.

  4. 4

    Ei, Milch und Apfelmus hinzufügen. (Das Apfelmus ist der Ersatz für das Öl, das die meisten Rezepte verwenden. Ungesüßtes ist am besten!) Banane und Blaubeeren hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis alles vermischt ist.

  5. 5

    Den Teig gleichmäßig auf 12 Muffinförmchen verteilen und 20 bis 25 Minuten backen.

  6. 6

    Die Muffins sind fertig, wenn ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

  7. 7

    Auf einem Gitter abkühlen lassen und genießen.

  8. 8

    Muffins lassen sich hervorragend einfrieren.

  9. 9

    Das Rezept lässt sich leicht verdoppeln.

  10. 10

    Das Rezept ergibt 12 Muffins.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

140.2
Kalorien
4,2 g
Eiweiß
29,8 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

Bewertungen

3.8
13 Bewertungen

Bewertung schreiben

·KilianSky_1
7. Juli 2025

Ich habe versehentlich 1/2 Tasse weißen Zucker hinzugefügt. Dann habe ich auch etwas weniger als 1/4 Tasse braunen Zucker hinzugefügt. Ich habe frische Blaubeeren, zusätzliche Bananen und Erdbeer-Apfe...

·Diana_43
13. Mai 2025

Ich habe diese heute gemacht und sie waren großartig. Sie sind schön aufgegangen, waren feucht und hatten einen schönen Geschmack. Ich werde diese oft machen, da sie nur 140 Kalorien haben.

·SchattenSpur
11. Mai 2025

Ich habe diese mit hausgemachtem Apfelmus und 1/4 Tasse mehr Milch gemacht. Sie waren lecker!!

·TempestExplorer
16. März 2025

Wirklich lecker! Ich habe keine Muffinform, also habe ich das in einer Form gemacht, und es wurde ein großartiger Muffin-Laib! Ich habe frische Blaubeeren verwendet, etwas mehr Milch hinzugefügt und 1...

·Elara-90
31. Dezember 2024

Ich fand diesen Teig ziemlich fest, also habe ich zwei Esslöffel Rapsöl hinzugefügt und für zusätzlichen Geschmack 1/2 Tasse getrocknete Aprikosen hinzugefügt. Diese sind nicht so süß wie normale Muff...

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