Blaubeer-Hafer-Muffins Rezept | Piroggi

Startseite
Brunch
Blaubeer-Hafer-Muffins

Blaubeer-Hafer-Muffins

Name: Blaubeer-Hafer-Muffins
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: TROCKENE ZUTATEN; 1 Tasse Mandelmehl/-mehl; 1 Tasse Haferflocken; 2 TL Backpulver; 1 TL Zimt; 1/2 TL Salz; 2 EL Stevia in der Rohform; FLÜSSIGE ZUTATEN; 1 Tasse fettfreie Milch; 1 Ei; 1/2 Tasse ungesüßtes Apfelmus; 1 Tasse Blaubeeren

von PaulK_10

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Kochzeit20 Min

Portionen12

Brunch Frühstück

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

TROCKENE ZUTATEN
1 Tasse Mandelmehl/-mehl
1 Tasse Haferflocken
2 TL Backpulver
1 TL Zimt
1/2 TL Salz
2 EL Stevia in der Rohform
FLÜSSIGE ZUTATEN
1 Tasse fettfreie Milch
1 Ei
1/2 Tasse ungesüßtes Apfelmus
1 Tasse Blaubeeren

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

102.1

Kalorien

4.2 g

Eiweiß

11.1 g

Kohlenhydrate

5.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

Low Carb

Snacks

Alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel gut vermengen.

In einer separaten Schüssel die flüssigen Zutaten verquirlen und dann zu den trockenen Zutaten geben.

Gut vermischen und die Mischung fünf Minuten ruhen lassen.

Die Blaubeeren hinzufügen und in eine Muffinform mit 12 Fächern füllen.

4.2 (120)

mmm...mmm... lecker

BrunchFrühstück

30 Min

Apfelmus-Haferflocken-Muffins

4.3 (2726)

BrunchFettarm

30 Min

Hoher Eiweißgehalt, wenig Zucker Blaubeermuffins

4.1 (97)

Nur einer dieser Muffins hat fast 9 Gramm Eiweiß! Packen Sie einen dieser süßen, feuchten und köstlichen Snacks in Ihre Sporttasche für einen Snack nach dem Training.

BrunchFrühstück

30 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Blaubeer-Hafer-Muffins

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

mmm...Blaubeermuffins

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Apfelmus-Haferflocken-Muffins

Hoher Eiweißgehalt, wenig Zucker Blaubeermuffins

Bewertung schreiben