Blaubeer-Hafer-Muffins
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Zubereitung15 Min
für 12 Portionen
Alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel gut vermengen.
In einer separaten Schüssel die flüssigen Zutaten verquirlen und dann zu den trockenen Zutaten geben.
Gut vermischen und die Mischung fünf Minuten ruhen lassen.
Die Blaubeeren hinzufügen und in eine Muffinform mit 12 Fächern füllen.
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Nur einer dieser Muffins hat fast 9 Gramm Eiweiß! Packen Sie einen dieser süßen, feuchten und köstlichen Snacks in Ihre Sporttasche für einen Snack nach dem Training.
