Bulletproof Kaffee

Name: Bulletproof Kaffee
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 12 fl oz regulärer Kaffee, gebrüht aus gemahlenen Bohnen; 15 g Kokosöl, extra vergine; 15 g MCT-Öl (Bulletproof); 15 g Amul Ghee; 15 g schwere Schlagsahne

von Emilia-7307

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück Low Carb

Zutaten

für 1 Portionen

12 fl oz regulärer Kaffee, gebrüht aus gemahlenen Bohnen
15 g Kokosöl, extra vergine
15 g MCT-Öl (Bulletproof)
15 g Amul Ghee
15 g schwere Schlagsahne

Zubereitung

1
2 TL Erythrit als Süßungsmittel hinzufügen.
2
Heißes Wasser und Zutaten in einen Mixer geben und gut mixen.

Nährwerte pro Portion

443

Kalorien

0,5 g

Eiweiß

0,0 g

Kohlenhydrate

47,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

15 Min